サプリメントでダイエットができる？
脂肪を燃焼させるサプリメントがあり、日本語では代謝増強剤などといいます。
またスポーツサプリメントと呼ぶ体力やスタミナを増強し、 運動後の疲労回復を早めるサプリメントにも脂肪燃焼サプリメント機能をもつタイプもあります。
しかしこういうサプリメントにはタンパク化ステロイドというホルモンに似た働きをするタイプもあり、体に害が及ぶものがあります。
最近では非ステロイドタイプが出回るようになり、安全性は向上しましたが、効果などは実証されていないものが多いです。
しかもこれらのサプリメントは運動を継続的に続ける人のためにあるもので、たんにダイエット目的だけで使用するのは疑問があります。 飲んだだけでやせる、そんな夢のようなサプリメントなんてないと思ったほうが正しいでしょう。